Heii dere,

I dag hadde jeg en såå fin dag. Våknet av meg selv i 06-tiden, drakk kaffe og koste med Gio før jeg dro på treningssenteret.

Etter trening❤️ (usminket som alltid rett etter trening, fordi jeg liker å sitte i saunaen rett etterpå).

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Så var det å vaske hele leiligheten, som jeg alltid gjør hver torsdag. Føler det er bedre enn fredag, fordi helgefølelsen forsvinner på en måte litt når man må vaske fredag ettermiddag.😅

Fornøyd kanin i nyvasket leilighet 😀

Deretter dro jeg på jobb noen timer som var såå fint, elsker blomster🌸🌸🌸

Været var så fint i dag også, så nå sitter jeg på balkongen med ansiktsmaske, og drikker glimtbrusen for å feire gårsdagens uavgjort 😀😀

Håper dere får en fin torsdagskveld, husk at dere er så gode!

-Johanne❤️

Denne uken bestilte jeg to esker med varer fra Sunkost. Jeg elsker helsekost, det er nok en av mine favorittbutikker hehe.

Så her er det jeg kjøpte,

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Det meste er varer jeg har kjøpt tidligere eller prøvd tidligere, bortsett fra denne probiotica ansiktsmasken fra dr. Organic.

Jeg er superfornøyd med produktene fra dette merket som jeg har brukt tidligere, så jeg er spent på å se hvordan den er.

Fra før har jeg blant annet brukt denne masken, men jeg vet ikke hvor man får kjøpt den lengre.

Jeg er veldig into probiotika for tiden, det skal visst være veldig bra for huden, derfor kjøpte jeg også en stor kartong med flytende probiotika. Man kan bruke den i pastasauser for eksempel, eller for å lage sin egen yoghurt. Jeg skal prøve å dele en oppskrift med denne snart!

Ellers var det litt basic produkter som råkakao og matcha, og karamellene fra Super Fudgio er sykt gode til lørdagsgodt haha.

Håper dere får en fin kveld,

-Johanne❤️

God kveld i stuen,

Her om dagen, lagde jeg denne dekorasjonen inspirert av høsten. Pappa har bursdag i morgen, så jeg tenkte å kjøpe den med meg hjem når jeg skal til foreldrene mine i morgen. Han leser nok ikke bloggen min så tror ikke han ser dette, haha.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Hva synes dere? Liker dere også å holde på med planter og blomster?🌼

-Johanne❤️

Heii,

Håper dere har en god start på uken. Jeg starter alltid dagen med å kose med min lille kanin, Gio. Han er en innekanin og går fritt i leiligheten min, bortsett fra når jeg er ute og på natten. Han er til og med helt stueren, og så frisk og god!

Siden jeg er veganer, er det veldig fint å ha en bestevenn som spiser mye likt som meg. Selvfølgelig spiser ikke jeg pellets, haha. Han elsker druer, vannmelon og blåbær. På lørdager pleier jeg å gi han litt ekstra godt, men på hverdager er det bare av og til at han får litt frukt. Ellers spiser han mye høy og pellets, grønnsaker og drikker naturlig vann eller vitaminvann.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Når jeg står opp om morgenen, er det en som gleder seg til å hoppe ut av buret og spurte litt frem og tilbake i stuen. Jeg pleier å gjøre rent i buret hans hver morgen, men det tar bare 5 min, så det er greit.

-Johanne❤️

God morgen alle sammen:-)

Hva er vel ikke en bedre start på høstdagen enn en porsjon grøt.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

I dag skal jeg dele oppskrift på apple pie oatmeal.

Jeg har gjort veldig hard styrketrening siste uken, og behovet for protein øker jo litt i denne sammenhengen. Derfor liker jeg å bruke proteinpulver i havregrøten, slik at jeg kan bygge muskler. En av mine favorittmerker er Star Nutrition som man får kjøpt på en rekke sportsbutikker og nettbutikker.

Så her er oppskriften:

-1,5 dl havregryn
-1 ss fiberhusk

– 4,5 dl soyamelk
– 2 ss proteinpulver med eplepai smak

– 1 eple, 3/4 skåret i terninger, resten finhakket til toppingen

-2 fiken skåret i to, eller 1 ss rosiner

-en håndfull valnøtter, hakket

– sukkererstatning eller vanlig sukker til topping

– kanel

Start med å ha havregryn, fiberhusk, proteinpulver, melk, epleterninger i en kaserolle. Sett på platen, og rør til det begynner å koke. Skru ned på lav temperatur og sett på klokke på 5 min. Rør av og til. Når grøten er ferdig, topper du den med finhakket eple, valnøtter, fiken, sukker og kanel. Så er det bare å nyte! Veldig godt med en chai latte ved siden av.
Håper dette kanskje var til inspirasjon for morgengrøten, den er iallfall proteinrik og veeldig god på smak 😁

-Johanne❤️

Heii dere, og god fredag!

For litt siden var jeg på besøk på 4H-gården litt utenfor byen, og så på de søte kalvene.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Disse var bare noen måneder gamle, og så skjønne!

Etter hvert som dere leser bloggen min, vil dere nok forstå at jeg er veldig opptatt av dyrevelferd. Jeg har vært veganer siden 2015, og er veldig glad i dyr. Jeg velger planter over dyrevenner, og det har fungert veldig bra for meg! Nå er vi veganere så heldige at det finnes mange spisesteder som serverer vegansk mat. Det var ikke slik for 10 år siden, håper på at utviklingen fortsetter:)

Mine favorittcafeer i Oslo er Oslo Raw og Bakerina, men det er så mange steder!

I tillegg til å spise vegansk mat, er jeg fadder i dyrevernalliansen. Jeg ønsker å bidra så mye jeg kan for at dyrene får ha rettigheter.

Så er det litt å tenke på, men håper at de som blir engasjert eller inspirert vil forstå og respektere min måte å leve på!

-Johanne❤️

Heii<3

I dag vil jeg dele et tips med vannmelon. Man kan fortsatt få kjøpt gode vannmeloner på denne tiden av året, så jeg tenker det går greit å dele selvom det er september. Det er 21 grader ute i dag, så dette blir en deilig forfriskning.
Det du må gjøre er å først oppbevare vannmelonen i kjøleskapet slik at den holder seg god og kald. Deretter skjærer du den i terninger og har den i en skål. Så kommer det morsomme. Bland 2 ss smeltet kokosolje, sammen med 1 ts sukkererstatning og 2 ts kakaopulver. Dryss over den kalde melonen, og du får et sjokoladetrekk som smaker helt herlig godt sammen med melonen!

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

-Johanne❤️

Heii,

God start på den nye uken, og melkesyre så det holdt… I dag var jeg på gymmen med programmet laget av min coach. Jeg er helt utslitt for å si det sånn, men endorfinene pumper. Jeg har egentlig en ekstrem treningsrutine, mye fordi jeg var proff ballettdanser til jeg var 21, men også fordi jeg har mye lidenskap for trening og velvære.

-Johanne ❤️

Hei dere😍

I dag gikk jeg en tur langs moloen og speidet på havet ❣️ Det ble en så herlig dag!

God lørdag,

-Johanne❤️

Continue reading “Økoland haul”